ONLINE YOGA & PILATES - LIVE

Yoga Matte Bettina Obermann

 

AKTUELLE TERMINE 2020  

 

JUNI

  • YOGAMONDSONNE YOGA kompakt in 55 min
    FOKUS: MOBILISIERUNG|KRÄFTIGUNG|LÖSUNG VON SPANNUNGEN SCHULTERN/NACKEN/HÜFTEN
    MONTAG, 15. Juni, 22. Juni
    UHRZEIT: 19:30 bis 20:20 Uhr
    (Dauer: 50 min)
    ORT: ZOOM Onlineraum - Live aus St. Pölten

    Auch für Beginner geeignet.
    Du benötigst: eine Gymnastikmatte

 

JULI

  • SUMMER-FIT & RELAX YOGA
    Sonnengrüße & Yin Yoga kompakt in 55 min

    FOKUS: AUSDAUER|KRÄFTIGUNG & STRETCH|RELAX
    MITTWOCH, 1., 8.(?), 15., 22., 29. Juli
    UHRZEIT: 19:15 bis 20:10 Uhr 
    (Dauer: 55 min)
    ORT: ZOOM Onlineraum - Live aus St. Pölten

    Auch für sportliche Yogaeinsteiger geeignet.
    Du benötigst: eine Gymnastikmatte; wer möchte: eine Decke zum Unterlegen für den Yin Yoga Teil; auch gerne Zierkissen oder Sitzkissen oder Blöcke etc.

Weitere Termine werden laufend ergänzt.

ANMELDUNG spätestens eine Stunde vor der Einheit an onlineraum@yogamondsonne.at. Details dazu findest du weiter unten.

 
 

ORT 
Zoom (Benutzerfreundliches Online Video Konferenzsystem)

WAS DU DAZU BRAUCHST

  • Laptop, Computer, Handy oder Tablet mit Internetverbindung
  • Keine Registrierung notwendig
  • Deine Videofunktion kannst du, musst du aber nicht aktivieren. Daher ist keine Kamerafunktion notwendig. 
  • Die Audioaktivierung wäre sinnvoll, damit ich dich hören kann, ist aber auch keine Voraussetzung.
  • Yoga- oder Gmynastikmatte, ev. ein Sitzkissen
    (Falls weitere Hilfsmittel sinnvoll sind - wie Handtuch, Polster, Gurt, Bälle etc.-, erfährst du das zeitgerecht.) 
 
  
PREISE
Deine erste Einheit ist zum Testen kostenlos!
 
  • Einzeleinheit: € 10,-
  • 30 Tageskarte: € 30,- (neuer Preis - gültig ab 15. Juni)
    (Konsumiere soviele Einheiten innerhalb von 30 Tagen, wie du möchtest. Also 30 Tage ALL INCLUSIVE.)
 
Es wird derzeit eine Einheit pro Woche angeboten.
Die Preise gelten pro Gerät in einem Haushalt. Ihr könnt also auch gmeinsam mit euren Familienmitgliedern oder Freunden in einer Gruppe trainieren.
 
 
BEZAHLUNG
Für die Bezahlung erhältst du zu Beginn des Folgemonats eine E-Mail mit der Gesamt-Rechnung mit der Bitte zur Überweisung. Auf Wunsch kann die Rechnung auch früher ausgestellt werden.
 
ABLAUF
In einer E-Mail oder gerne auch via Whatsapp erhältst du ca. 30 Minuten vor dem Start der jeweiligen Einheit den Link zum Online-Yogaraum.
Steige dann mit einem Namen ein, an dem ich dich erkenne und aktiviere auf Wunsch dein Audio und Video. 
Anmeldung Online Yoga und Pilates yogamondsonne
Für die Anmeldung sende mir bitte spätestens eine Stunde vor der jeweiligen Online-Einheit eine E-Mail mit deiner Rechnungsadresse an onlineraum@yogamondsonne.at.
 
FRAGEN
Solltest du weitere Fragen haben, sende mir ebenfalls gerne eine E-Mail an onlineraum@yogamondsonne.at.

Ich freue mich darauf, mit dir im Onlineraum YOGA zu praktizieren bzw. PILATES zu trainieren!

Bis bald, eure Betty :)

Bettina Obermann